มะม่วงหาวมะนาวโห่

450px-Carissa_carandas_tree
ภาพจาก http://de.wikipedia.org/wiki/Carissa_carandas

วันนี้ผมจะพามาทำความรู้จักกับ ผลไม้วิเศษที่มีสรรพคุณมากมาย แต่หาซื้อกินค่อนข้างยาก และยังมีราคาแพงถ้าจำไม่ผิด 1 กิโลกรัม ก็หลายร้อยบาทเลยทีเดียว เป็นผลไม้ในวรรณคดีไทยเรื่องพระรถเมรี “นางสิบสอง” ผลไม้นี้ชื่อว่า “มะม่วงหาวมะนาวโห่ คนภาคกลางมักจะเรียกว่า “ต้นหนามแดง” หรือ “มะนาวไม่รู้โห่” คนภาคใต้เรียก “มะนาวโห่” ส่วนคนเชียงใหม่เรียก   “หนามขี้แฮด”  มะม่วงหาวมะนาวโห่ มีชื่อเรียกทางวิทยาศาสตร์ ว่า Carissa Carandas L  อยู่ในวงศ์ Apocynaceae จัดเป็นผลไม้สมุนไพรชนิดหนึ่ง  ลักษณะเป็นสีแดงเรียวเล็กประมาณหัวแม่มือ คล้ายๆกับมะเขือเทศราชินี รสชาติเปรี้ยวเข็ดฟัน และมียางฝาดคอ เมื่อผลสุกรสชาติจะเปรี้ยวออกหวานนุ่มลิ้น

SONY DSC
ภาพจาก http://de.wikipedia.org/wiki/Carissa_carandas

 

ในปัจจุบัน ต้นหนามแดง (มะม่วงหาวมะนาวโห่) นั้นหาทานค่อนข้างยาก เนื่องจากคนในยุคนี้ไม่รู้ถึงสรรพคุณ ทำให้ไม่นิยมปลูกกันซักเท่าไหร่ แต่สำหรับคนรุ่นก่อนๆ แล้ว ผลไม้ชนิดนี้มีคุณประโยชน์มากเลยทีเดียว เพราะเป็นผลไม้ที่เป็นยาสมุนไพร สรรพคุณมากมาย  รับประทานง่าย แค่ล้างน้ำสะอาด แล้วกินแบบสดได้เลย

นอกจากผลของต้นมะม่วงหาวมะนาวโห่ ที่มีประโยชน์มากมายแล้วยังมีส่วนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น ลาก ใบ ยอดอ่อน เมล็ดสด เนื้อไม้ และแก่น  ล้วนแต่มีสรรพคุณทางยากทั้งสิ้น แม้กระทั่ง ยางของพื้นชนิดนี้ ก็ยังสามารถนำมาสมานแผลได้ เลยทีเดียว เรามาดูกันครับว่า ประโยชน์ของ “มะม่วงหาวมะนาวโห่” นั้นมีอะไรบ้าง

สรรพคุณมะม่วงหาวมะนาวโห่

  1. มะม่วงหาวมะนาวโห่ มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยในการชะลอวัยและริ้วรอย (ผล)
  2. ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง (แก่น)
  3. แก้อาการอ่อนเพลีย เมื่อยล้า (เนื้อไม้)

    Carissa_carandas_fruits
    ภาพจาก http://de.wikipedia.org/wiki/Carissa_carandas
  4. เพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับร่างกาย (ผล)
  5. ช่วยให้เจริญอาหาร (ราก)
  6. มีส่วนช่วยลดความอ้วน (ผล)
  7. ช่วยขยายหลอดเลือดป้องกันการเกิดโรคหัวใจ (ผล)
  8. มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง (ผล)
  9. ธาตุเหล็กในผลมีส่วนช่วยรักษาโรคเบาหวาน (ผล)
  10. มีส่วนช่วยรักษาโรคโลหิตจาง (ผล)
  11. ช่วยรักษาโรคปอด (ผล)
  12. ช่วยรักษาโรคถุงลมโป่งจากการสูบบุหรี่ได้ดีมาก (ผล)
  13. ช่วยรักษาโรคไต (ผล)
  14. บรรเทาอาการของโรคตับ อย่างโรคตับแข็ง (ผล)
  15. ช่วยรักษาโรคเกาต์ (ผล)
  16. ช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคไทรอยด์ (ผล)
  17. ช่วยป้องกันโรคไหลตาย (ผล)
  18. ในบังคลาเทศใช้ใบรักษาโรคลมชัก (ใบ)
  19. มีส่วนช่วยบรรเทาอาการของโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต มือเท้าชา (ผล)
  20. ช่วยบำรุงกำลัง (เนื้อไม้)
  21. ช่วยบำรุงธาตุ (ราก,แก่น,เนื้อไม้)
  22. ช่วยบำรุงไขมันในร่างกาย (แก่น,เนื้อไม้)
  23. ช่วยแก้ไข้ รวมถึงไข้มาลาเลีย (ราก,ใบ)
  24. ช่วยดับพิษร้อน (ราก)
  25. ช่วยบรรเทาอาการของโรคภูิแพ้ (ผล)
  26. ช่วยแก้และบรรเทาอาการไอ (ผล)
  27. ช่วยขับเสมหะ (ผล)
  28. มีช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน
  29. แก้อาการเจ็บคอ เจ็บในปาก (ใบ)
  30. แก้อาการปวดหู (ใบ)
  31. ช่วยรักษาลักปิดลักเปิดหรือโรคเลือดออกตามไรฟัน สมานแผลในช่องปาก (ผล)
  32. ช่วยบำรุงกระเพาะอาหาร (ราก)11179952_841138589256933_1501378275561075924_n
  33. แก้อาการท้องเสีย (ใบ)
  34. ช่วยรักษาโรคบิด (ใบ)
  35. ช่วยขับปัสสาวะ (ผล)
  36. ช่วยรักษาริดสีดวงทวาร (ยอดอ่อน)
  37. ช่วยขับพยาธิ (ราก)
  38. ช่วยรักษาโรคเท้าช้าง (น้ำยาง)
  39. ช่วยฆ่าเชื้อ (ผล)
  40. ผลสุกใช้ในการสมานแผล (ผล,ยาง)
  41. ใช้รักษาโรคผิวหนังเรื้อรัง (เปลือกต้น)
  42. ช่วยแก้อาการคัน (ราก)
  43. ในอินเดียใช้รากเพื่อรักษาแผลเบาหวาน (ราก)
  44. แก้กลากเกลื้อน (เมล็ด,น้ำยาง)
  45. แก้อาการเนื้อหนังชาในโรคเรื้อน (เมล็ด)
  46. ช่วยรักษาแผลเนื้องอก (น้ำยาง)
  47. ช่วยรักษาหูด (น้ำยาง)
  48. ช่วยทำลายตาปลา และช่วยกัดทำลายเนื้อที่ด้านเป็นปุ่มโต (น้ำยาง)
  49. ใช้พอกดับพิษ (ผล)
  50. ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อ (ผล)
  51. น้ำของผลสามารถนำมาใช้ปรุงอาหารแทนมะนาวได้
  52. ใช้ทำเป็นผลไม้หมักดอง
  53. นำมาประกอบอาหารได้หลายเมนู เช่น ผัดไทยเต้าหู้มะนาวโห่ น้ำพริกเผามะนาวโห่ ฟรุ๊ตตี้ลืมหาว เป็นต้น

แหล่งอ้างอิง : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการเสริมสุขภาพ (สสส.), www.stuartxchange.com/Caranda.html

มะม่วงหาวมะนาวโห่ มีดีถึงขั้นช่วยรักษา ซ่อมแซมร่างกายได้ด้วย ในสมัยก่อน คนเฒ่าคนแก่ มักจะกินผล ทุกวัน  ทำให้ร่างกายแข็งแรงโรคต่างๆหายได้   ส่วนตัว ผมเคยรับประทาน ช่วงที่ขับถ่ายไม่ปกติ ก็ถือว่าได้ผลดีเลยทีเดียวครับ

สำหรับผู้ป่วยเป็นโรคปอด หัวใจ มะเร็ง ถุงลมโป่งพอง เบาหวาน ไต เก๊าท์ สามารถรับประทาน ได้ทุกวัน วันละ 5-7 ลูก (รับประทานลูกที่สุกสีดำ)  แต่ถ้าหากทานไปแล้วสัก 10 นาที แล้วเกิดอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก แสดงว่ามีปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจโต ควรรับประทานวันละ 1 ลูก แทนครับเพื่อให้ร่างกายชินเมื่ออาการแน่นหน้าอกหายไปค่อยๆเพิ่ม ผลที่รับประทานจนเป็น 10 ผลครับ  รับประทานติดต่อกัน 3 เดือนทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้นด้วยนะครับ

Comments

comments