ประโยชน์ของมังคุด

มังคุดมีประโยชน์

คุณประโยชน์ของมังคุด

ย่างเข้าสู่ฤดูฝน เป็นช่วงโอกาสทองของชาวเกษตรกรเลยนะคะที่จะได้นำผลผลิตออกมาขายสู่ท้องตลาดให้ผู้บริโภคได้เลือกสรรหาซื้อไปรับประทานกัน ไม่ว่าจะเป็นเงาะ น้อยหน่า ทุเรียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมังคุด ผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นราชินีแห่งผลไม้ เพราะนอกจากจะมีรสชาติที่อร่อย และสร้างรายได้ให้กับเกษตรกรไทยได้เป็นอย่างดีไม่ว่าจะจำหน่าย

ภายใน หรือส่งออกไปยังต่างประเทศ รู้กันหรือไม่ว่าประโยชน์ของมังคุดนั้น นอกจากความอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายทั้งต่อสุขภาพและความงาม เวลาที่เรารับประทานมังคุด ปกติเราจะกินเฉพาะเนื้อข้างในมัน แล้วเอาเปลือกมันทิ้งไป ซึ่งส่วนประกอบแทบทั้งหมดของมังคุดล้วนมีประโยชน์ทั้งหมดที่เราไม่ควรมองข้ามเลยทีเดียว

50 คุณประโยชน์ของมังคุด

  1. รับประทานมังคุดสุกเป็นผลไม้ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และเสริมภูมิต้านทานให้กับร่างกาย
  2. นำมาประกอบอาหารทั้งอาหารคาว เช่น แกง ยำ และอาหารหวาน เช่น มังคุดลอยแก้ว แยมมังคุด มังคุดกวน มังคุดแช่อิ่ม
  3. เปลือกผลมังคุดแห้ง ทุบเป็นชิ้นเล็กๆ 1 ขีด หมักกับแอลกอฮอล์ ล้างแผล70% 1 ขวด (450 วี.ซี.) 7 วันกรองเอาแต่น้ำใสเก็บไว้ใช้ สำหรับฉีดพ่นป้องกันกำจัดเชื้อราโรคพืช กำจัดสาหร่าย ตะไคร่น้ำ โรคยางไหล ตามกิ่ง ลำต้นพืชได้ดีมาก
  4. การทาน ผลมังคุดต้มสุก ช่วยลดอาการอักเสบจากแผลยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งชนิดต่างๆ
  5. ช่วยในการชะลอวัยและการเกิดริ้วรอย ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส
  6. ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
  7. ช่วยเพิ่มพลังงานแก่ร่างกาย เพิ่มความกระปรี้กระเปร่า
  8. ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว ออกฤทธิ์ต้านสิวอักเสบได้ดี
  9. ช่วยป้องกันการเกิดโรคซึมเศร้า ลดความเครียด
  10. การรับประทานมังคุดเป็นประจำ จะช่วยส่งเสริมให้มีสุขภาพจิตดี อารมณ์ดีอยู่เสมอ
  11. ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอลในร่างกาย และลดไขมันที่ไม่ดีในเส้นเลือด
  12. ช่วยป้องกันการเกิดเนื้องอกในร่างกาย
  13. ช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
  14. การทานมังคุดช่วยลด และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
  15. เนื้อมังคุด มีเส้นกากใยสูง ช่วยเรื่องการขับถ่าย ป้องกันท้องผูก
  16. มีวิตามินและเกลือแร่สูง เช่น กรดอินทรีย์ น้ำตาล แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก
  17. เปลือกมังคุดแห้งฝนกับน้ำปูนใส ใช้รักษาอาการน้ำกัดเท้า แผลเปื่อย
  18. เปลือกมังคุดมีสารป้องกันเชื้อรา เหมาะแก่การนำมาทำปุ๋ยหมักทางการเกษตร
  19. น้ำมังคุดช่วยปรับระดับภูมิคุ้มกันให้สมดุล
  20. น้ำมังคุดช่วยลดการอักเสบในผู้ป่วยเบาหวาน
  21. ช่วยป้องกันอาการไตวาย ตับเสื่อม
  22. ช่วยรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
  23. ช่วยลดอาการไทรอยด์เป็นพิษ
  24. ช่วยรักษาอาการโรคพาร์กินสัน
  25. ช่วยรักษาอาการผิดปกติของสมองที่เกิดจากอาการอักเสบ
  26. ช่วยลดอาการแพ้ภูมิตนเอง (ในโรค SLE)
  27. ช่วยลดความอ้วนได้ เพราะมีเส้นใยสูง น้ำตาลน้อย
  28. ช่วยป้องกันโรคมะเร็งในลำไส้
  29. ช่วยลดอาการอักเสบจากแผล
  30. ช่วยยับยังเชื้อวัณโรค
  31. ช่วยต่อต้านโรคผิวหนัง โรคสะเก็ดเงิน
  32. ช่วยต่อต้านไวรัสเอดส์
  33. น้ำมังคุดต้มสุกน้ำมาทาผิวช่วยให้ผิวขาวขึ้น
  34. เปลือกมังคุดหลังรับประทานสดนำไปตากให้แห้ง ต้มกับน้ำปูนใส ดื่มแก้อาการ ท้อง
    เสีย บิด มูกเลือด
  35. กิ่งเล็กๆของมังคุดสามารถนำมาเคี้ยวเล่นดับกลิ่นปาก
  36. ใบแห้งนำมาต้มดื่มแก้ไข้ บรรเทาอาการปวดท้อง
  37. เปลือกผลไปแช่น้ำค้างคืนหรือทำเป็นชาชงเพื่อรักษาอาการท้องเสียเรื้อรังทั้งในเด็กและในผู้ใหญ่
  38. ใบและเปลือกนำไปต้มน้ำดื่มช่วยถ่ายพยาธิ
  39. ใช้รากต้มดื่มเพื่อรักษาอาการประจำเดือนไม่ปกติ
  40. ใช้ใบมังคุดชงผสมกล้วยดิบและใส่เบนโซอินไปเล็กน้อยใช้ทาแผลที่ขริบ
  41. ชาจากมังคุดมีฤทธิ์เป็นยาบำรุงแก้อ่อนเพลีย หมดเรี่ยวหมดแรง
  42. เนื้อไม้ของมังคุดนำมาเผาถ่านไว้ใช้เป็นเชื้อเพลิง
  43. เนื้อไม้ที่มีสีน้ำตาลแก่จะหนัก นิยมนำมาใช้ในงานฝีมือ และทำที่นวดข้าว
  44. เปลือกผลดิบหรือเปลือกผลสุกมาฝนเป็นยาทาแผล
  45. ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดหนอง
  46. ช่วยจับกินสิ่งแปลกปลอมของเซลล์เม็ดเลือดขาว
  47. ป้องกันผิวจากแสงแดด เพราะประกอบด้วยแมงโกสติน ร้อยละ ๒๐
  48. ยับยั้งเชื้อเฮลิโคแบกเทอร์ไพโลรี ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
  49. มีฤทธิ์ต้านเนื้องอก และต้านมะเร็งที่เกิดในเนื้อเยื่อ
  50. นำไปทำสบู่ สบู่มังคุดมีสรรพคุณช่วยดับกลิ่นกาย สมานผิว กระชับรูขุมขน

mangosteen_241

 

 

Comments

comments