สมุนไพรแก้ท้องอืด

สมุนไพรไทยแก้ท้องอืด 

อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เกิดจากการที่อาหารไม่ย่อยหรือว่าย่อยไม่สมบูรณ์แบบ เมื่อเรารับประทานอาหารที่ย่อยยาก มีไขมันสูง รับประทานอาหารที่สุกๆดิบๆ มีรสจัด หรือว่ารับประทานอาหาเร็วเกินไป เคี้ยวไม่ละเอียด มีความเครียด ความกังวล หรือว่ามีอารมณ์เศร้าหมองในขณะรับประทานอาหาร จะทำให้อาหารย่อยไม่ดี และจะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารมากแล้วดันขึ้นบริเวณยอดอก จึงทำให้เกิดอาการจุกเสียด อึดอัดในท้อง แน่น คลื่นไส้ เรอเหม็นเปรี้ยวและอาเจียน ถ้าเป็นมากจะปวดท้องเกร็งหรือปวดท้องเสียร่วมด้วย จะทำให้เบื่ออาหาร ปวดศรีษะและก็เป็นแผลร้อนในภายในปาก

ท้องอืด เฟ้อ

»»แต่ถ้าปล่อยให้มีอาการท้องอืดเรื้อรัง อาจจะเป็นอาการนำร่องของโรคบางอื่นที่ร้ายแรง เช่น อาการของมะเร็งในช่องท้อง มะเร็งในกระเพาะอาหาร หรือแม้กระทั่งโรคที่ไม่ได้เรื้อรังเช่น นิ่วในถึงน้ำดี หรือกระทั่งเป็นแผลในกระเพาะอาหารได้ 

17 สุดยอดสมุนไพรไทยที่ช่วยรักษาอาการท้องอืด 

1.กระชาย  ใช้เหง้าและรากประมาณครึ่งกำมือ(สด 5-10 กรัม,แห้ง 3-5 กรัม)นำมาต้มให้เดือดแล้วดื่ม หรือนำมาปรุงในการประกอบอาหารรับประทานก็ได้เช่นกัน

กระชาย.สาระเร็ว

2.กระเทียม ใช้กระเทียม 5-7 กลีบ ซอยละเอียดรับประทานหลังอาหารทุกมื้อ

กระเทียม.สาระเร็ว

3.กระเพรา

กระเพรา.สาระเร็ว

-ในเด็กอ่อน ให้ใช้ใบสด 3-4 ใบใส่เกลือเล็กน้อย บดให้ละเอียดผสมน้ำผึ้ง หยอดให้เด็กอ่อนเพิ่งคลอด 2-3 หยด เป็นเวลาประมาณ 2 วัน จะช่วยขับลมและถ่ายขี้เทา

-ในผู้ใหญ่ ให้ใช้ยอดสดหนึ่งกำมือ ต้มพอเดือด ใบกระเพราแห้งหนึ่งกำมือ(4กรัม) ใบสดใช้ 25 กรัม ชงกับน้ำดื่มเป็นยาขับลม หรือป่นเป็นผงครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ชงกับน้ำ หรือใช้ใบสดแกงเลียงให้สตรีหลังคลอดรับประทาน

4.กระวานไทย ใช้ผลที่แก่จัด 6-10 ผล ชงกับน้ำหนึ่งถ้วยแก้ว

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

5.กานพลู ใช้ดอกตูมแห้ง 5-8 ดอก บดเป็นผงชงน้ำดื่ม หรือใช้ดอกตูมแห้ง 1-3 ดอก ใส่กระติกน้ำร้อนที่ใช้ชงนมเด็กอ่อน เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กท้องอืด ท้องเฟ้อ

กานพลู.สาระเร็ว

6.ข่า ใช้เหง้าสดหรือแห้งขนาดหัวแม่มือ (สดใช้ 5 กรัม,แห้งใช้ 2 กรัม) ต้มเอาน้ำมาดื่ม หรือตำให้แหลก เติมน้ำหรือน้ำปูนใสดื่มครั้งละครึ่งถ้วยแก้ว

ข่า.สาระเร็ว

7.ขิง  ใช้เหง้าสดขนาดนิ้วหัวแม่มือต้มกับน้ำ หรือใช้ผงขิงแห้งชงน้ำดื่ม

ขิงสาระเร็ว

8.ขมิ้นชัน  ล้างขมิ้นให้สะอาด(ไม่ต้องปอกเปลือก) หั่นเป็นชิ้นบางๆตากแดดสัก 1-2 วัน บดให้ละเอียดผสมกับน้ำผึ้งทำให้เป็นเม็ดขนาดปลายนิ้วก้อย เก็บในขวดสะอาด กินครั้งละ 2-3 เม็ด วันละ 3-4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนอาหาร ถ้าบางคนที่กินขมิ้นแล้วท้องเสียให้หยุดยาทันที

ขมิ้นชันสาระเร็ว

9.ดีปลี  ใช้ผลแห้ง 2-3 ผล ชงน้ำดื่ม

ดีปลี.สาระเร็ว

10.ตระไคร้  ใช้ลำต้นและโคนใบ แก่สด ทุบพอแหลกประมาณหนึ่งกำมือ (40-60 กรัม) ชงเอาน้ำดื่มวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร หรือใช้ประกอบอาหารก็ได้เหมือนกัน
ตะไคร้.สาระเร็ว
11.มะละกอ  ใช้รับประทานเป็นผลไม้
มะละกอ.สาระเร็ว
12.สับประรด  ใช้รับประทานเป็นผลไม้
สัปประรด.สาระเร็ว
13.สะระแหน่  รับประทานใบและลำต้น
แปปเปอร์มิ้น
14.ทับทิม  รับประทานเม็ดข้างในผล
ทับทิม.สาระเร็ว
15.ชะอม ใช้รับประทานยอดอ่อน เป็นผัก
ชะอม.สาระเร็ซ
16.พริกไทยอ่อน ใช้รับประทานเม็ดเขียวๆ อาจรับประทานร่วมกับการนำมาประกอบอาหาร
พริกไทยอ่อน.สาระเร็ว
17.มะรุม  รับประทานใบอ่อน ดอกอ่อน รวมทั้งผลอ่อน เป็นผักหรือนำมาประกอบในการทำอาหาร เช่นแกงมะรุม เป็นต้น
มะรุม.สาระเร็ว
แต่ถ้าอาการท้องอืดนี้มีอาการอย่างเรื้อรัง หรือมีอาการอื่นๆร่วมด้วย ก็อย่านิ่งนอนใจนะคะ เพราะนี่อาจเป็นอาการของโรคแทรกซ้อนอื่นๆที่แอบแฝงอยู่ด้วยก็ได้ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการวิจนิจฉัยและรักษาในลำดับต่อไป

Comments

comments