สมุนไพร 5 ชนิด พิชิตเบาหวาน

สมุนไพร 5 ชนิดพิชิตเบาหวาน 

สุดยอดสมุนไพร 5 ชนิด ได้แก่ ใบชะพลู เตยหอม กระเพรา อบเชยจีน และ อินทนิลน้ำ ล้วนเป็นสมุนไพรที่อยู่เคียงข้างทั้งตำรับอาหารคาวหวาน รวมทั้งตำรับยาหมอโบราณในการช่วยรักษาเกี่ยวกับโรคต่างๆ วันนี้เรามาดูสรรพคุณของสมุนไพรทั้ง 5 ชนิดนี้ในการช่วยรักษาอาการของโรคเบาหวานกันนะคะ

1. ใบชะพลู Chaplo  ชะพลูเป็นผักพื้นบ้านซึ่งใบสดนิยมนำมารับประทานกับเมี่ยงคำ สรรพคุณจะช่วยบำรุงธาตุ ช่วยย่อยอาหาร คนอีสานนิยมนำมาแกงกะทิหอย เพราะใบชะพลูมีสรรพคุณแก้พิษของหอย ภาคใต้นิยมนำมาช่วยในการย่อยอาหาร ขับลม แก้ไอ ขับเสมหะ นอกจากนี้ชะพลูยังเป็นผักที่มีแคลเซียม วิตามินเอ วิตามินซีสูงอีกชนิดหนึ่ง

wildbetal-leafbush-content1

(ขอบคุณรูปภาพจาก www.xn--12cg1cxchd0a2gzc1c5d5a.net)

<< วิธีใช้ >> นำชะพลูทั้งต้น(ตั้งแต่รากถึงใบ) จำนวน 1 กำมือ ต้มกับน้ำ 3 แก้ว ต้มจนเหลือปริมาณ 1 แก้ว โดยนำมาดื่มครั้งละครึ่งแก้วกาแฟ ก่อนอาหาร 3 มื้อ จะช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้

2.เตยหอม  หมอยาสมัยก่อนใช้รากเตยหอมเป็นยาขับปัสสาวะ ลดความดัน ลดเบาหวาน และใช้ทุกส่วนของเตยหอมในการช่วยบำรุงหัวใจให้ชุ่มชื่น แก้อ่อนเพลีย นอกจากนี้ใบยังช่วยแก้ไข้ แก้ร้อนใน ลดอีกสุกอีใสได้อีกด้วย

เตยหอม

(ขอบคุณรูปภาพจาก sator4u.com)

<< วิธีใช้ >> นำรากเตยหอมตัดเป็นท่อนประมาณ 1 ขีดต้มกับน้ำ 1 ลิตร ต้มให้เดือดเคี่ยวประมาณ 20 นาที ดื่มครึ่งแก้ววันละ 3 มื้อติดต่อกันอย่างน้อย 1 เดือน

3.กระเพรา  จากการวิจัยพบว่าในใบกระเพราะมีสารที่ช่วยทำให้เซลล์ตับอ่อนผลิตอินซูลินได้ดีขึ้น มีการให้ผงใบกระเพาประมาณ 2.5 กรัมเป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์ สามารถลดน้ำตาลในเลือดได้ (เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานเล็กน้อยถึงปานกลาง)

ใบกระเพราะ

(ขอบคุณรูปภาพจาก www.biogang.net)

<< วิธีใช้ >>

  • ใช้ผงใบกระเพรามาทำชา ประมาณ 1 ช้อนชา ต่อน้ำร้อน 1 ถ้วย ใช้ดื่มวันละ 3 ครั้ง
  • แคปซูลกระเพราะให้รับประทานวันละ 2.5 กรัมต่อวัน
  • น้ำมันกระเพราะรับประทาน 2-5 หยดต่อวัน

***ไม่ควรใช้กระเพรากับคนท้อง หรือหญิงให้นมบุตร

4.อบเชยจีน ในอบเชยจีนมีสาร Methylhydroxy Chalcone Polymer – MHCP ที่ทำให้เซลไขมันตอบสนองต่อการทำงานของอินซูลินทำงานได้มากขึ้น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

อบเชยจีน

(ขอบคุณรูปภาพจาก www.shuuemura.co.th)

<< วิธีใช้ >> รับประทานอบเชยจีนประมาณ 1 ช้อนชาต่อวัน โดยแบ่งเป็นตอนเช้าครึ่งช้อนชา และตอนเย็นอีกครึ่งช้อนชา โดยสามารถรับประทานร่วมกับเครื่องดื่มต่างๆเช่น โอวัลติน ชา กาแฟ นม หรือบรรจุเป็นแคปซูลไว้รับประทาน โดยควรรับประทานติดต่อกันเป็นระยะเวลา 20 วัน

*** ถ้าไม่มีอบเชยจีน ก็สามารถใช้อบเชยอื่นๆแทนกันได้

5.อินทนิลน้ำ  มีฤทธิ์ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยมีสารสำคัญที่ชื่อ Corosolic acid ที่ออกฤทธิ์เหมือนอินซูลิน ไม่พบผลข้างเคียง ช่วยชะลอการย่อยแป้งในระบบทางเดินอาหาร ช่วยลำเลียงน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ได้ดีขึ้น

อินทนิลน้ำ

(ขอบคุณรูปภาพจาก tinhta.net)

<< วิธีใช้ >> 

  1. นำใบอินทนิลน้ำแก่ 100 กรับกับน้ำเปล่าจำนวน 1 ลิตรไปต้มให้เดือด จากนั้นเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 15 นาที ดื่มเป็นยาครั้งละ 1 ถ้วยชา ต่อเนื่องกันประมาณ 3 สัปดาห์ ทั้งเช้า – กลางวัน – เย็น
  2. ใบอินทนิลน้ำแห้ง ประมาณ 9-10 ใบ นำมาคั่วให้กรอบ น้ำนำมาต้มน้ำกินต่างน้ำชา สามารถต้มแช่ตู้เย็นเก็บไว้ดื่มได้เรื่อยๆ โดยดื่มติดต่อกันอย่างน้อย 12 หม้อ

*** เด็กเล็ก คนท้อง หญิงกำลังให้นมบุตร ไม่ควรใช้อินทนิลในการรักษา รวมทั้งคนที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ 

Comments

comments