ฮีทสโตรกหรือโรคลมแดด วิธีป้องกันและการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

ฮีทสโตรก(Heat Stroke)หรือโรคลมแดด อันตรายกว่าที่คิด

clouds-429228_960_720

            โรคลมแดดในช่วงอากาศร้อนแบบนี้นับว่าเป็นโรคที่อันตรายเลยทีเดียว เนื่องด้วยสภาพอากาศของเมืองไทยที่มีอุณภูมิขึ้นสูง ในช่วงอากาศร้อนนี้ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคลมแดดจึงมากกว่าช่วงปกติ เนื่องจากร่างกายของเราอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่อุณภูมิสูงและได้รับความร้อนมากจนเกินไป จนทำให้เกิดการทำงานของร่างกายที่เกิดความผิดปกติของสมอง เรียกว่าเบลอ ทำให้สมองไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิของร่างกายสูงเกิน 40 องศา อุณหภูมิที่สูงเกินไปส่งผลให้ร่างกายส่วนสมองและระบบไหลเวียนโลหิตทำงานผิดปกติ

อาการเตือนที่บ่งบอกว่าเราเป็นโรคลมแดด

  • มีอาการกระหายน้ำ
  • ไม่มีเหงื่ออก แม้ว่าอากาศจะร้อนมากขนาดไหน
  • รู้สึกหายใจเร็ว
  • รู้สึกเวียนหัว
  • กล้ามเนื้อเกร็งตัว มึนงง สับสน
  • มีอาการตัวร้อนจัด
  • เบื่ออาหาร
  • อ่อนเพลีย
  • ความดันต่ำ หน้ามืด
  • มีอาการบวมบริเวณปอด
  • มีการตายของเซลล์ตับ
  • ไม่รู้สึกตัว ชัก 

และหากมีอาการติดต่อกันอาจจะทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดขนาดเล็ก ซึ่งอาจจะทำให้อวัยวะต่าง ๆ ล้มเหลวเฉียบพลันได้ ซึ่งอันตรายมากหากได้รับการรักษาไม่ทันท่วงที ก็อาจจะทำให้เสียชีวิตลงได้

running-573762__340

สาเหตุของการเกิดอาการโรคลมแดด

มาจากความร้อนในสิ่งแวดล้อมที่เราอยู่นั้นมีมากจนเกินไป อยู่ในที่อากาศร้อนอบอ้าว ไม่มีการระบายอากาศ ซึ่งพบว่าในผู้สูงอายุและมีโรคเรื้อรัง มักจะเป็นโรคลมแดดได้ง่ายกว่า หากอยู่ในสภาพแวดล้อมแบบนี้ และการเกิดลมแดดยังมีที่มาจากการออกกำลังกายที่หักโหมเกินไป ซึ่งในช่วงอากาศร้อน เรามักจะพบผู้ป่วยที่เป็นผู้ใช้แรงงาน และนักกีฑาเพิ่มมากขึ้น ในผู้ป่วยประเภทนี้มักจะเกิดอาการแทรกซ้อนสูง พบว่าระดับโพแทสเซียมในเลือดสูง แคลเซียมต่ำ ฟอสฟอรัสในเลือดสูง  ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายสลายเซลล์กล้ามเนื้อลายมากจนเกินไปนั้นเอง

วิธีการป้องกัน

– หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแดดติดต่อกันเป็นเวลานาน ควรเลือกออกในช่วงเช้าหรือเย็น
– ดื่มน้ำให้เพียงพอ งดการดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนออกกำลังกาย
– งดรับประทานผลไม้ร้อน หากต้องออกแดดนานๆ

การปฐมพยาบาล
เมื่อพบผู้ป่วยที่เป็นโรคลมแดด
– นำผู้ป่วยเข้าในที่ร่ม นอนยกเท้าสูง ให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก
– ปลดกระดมเสื้อให้หายใจได้คล่อง
– เช็ดตัวผู้ป่วยด้วยผ้าชุบน้ำเย็น หรือประคบด้วยน้ำแข็งตามซอกคอ รักแร้ ศีรษะ เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกายให้ต่ำลง
– นำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด

หลายๆคนที่คิดว่าโรคนี้อาจจะไม่อันตรายคุณกำลังคิดผิด และในช่วงอากาศร้อนแบบนี้ความเสี่ยงที่จะเกิดก็มากกว่าช่วงปกติ หมั่นดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่คุณรัก ก่อนออกจากบ้านก็อย่าลืมทานน้ำ 1-2 แก้วเสมอเพื่อปรับอุณหภูมิในร่างกาย สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศง่าย ๆ และเหมาะกับอากาศกันนะคะ

Comments

comments